４０代で北欧移住・体調面は？
ここ数日は晴天が続いています。
今の時期、朝４時にはまぶしいぐらい明るくて、夜の１１時でも外で本が読めるぐらい明るい（けど寒い）です。
有難いことに、生活も仕事も順調で、こんなに豊かな自然にめぐまれて日々穏やかに生活しているのに・・・
体調が悪いです。
頭痛、胃痛、便秘、動悸がイレギュラーに不定期に襲ってくる感じです。
「コロナか？」「更年期か？」とあれこれ疑ったのですが、もしかしたら、
一日中明るいこと
が原因なのでは？とふと思いました。
うまく言語化できませんが、
４０数年間日本で生まれ育った動物が、北の国の環境に簡単になじめるわけがない、と考察しました。※動物園に連れられてきたパンダを想像
じゃ、なんでお試し移住第一期（2019.12-2020.03)のとき、あんなに日照時間が短くてブーブー言ってのに、それほど体調を崩さなかったのか？
たぶん、冬は…
家にいる時間が長く、寒いし、することもみんなやっちゃったし、寝るか。みたいな感じで、睡眠時間が長かったんです。
恐らく、睡眠時間、熟睡できている時間が違うのではないかと思います。
焦らず、じっくり体を慣らしていくしかないかな～と今は楽観的に捉えています。
庭の花シリーズ①
